Диета и питание женщины Льва

Лев, как известно, царь зверей, а это значит, что женщина Лев несет себе по жизни величественно и гордо.

Привычки в питании и здоровье.

Она может долго «не замечать» проблему лишнего веса. У нее, как правило, достаточно возможностей в этом направлении — имеются нужные связи, понятие о способах снижения веса, в конце концов, подруги, которые усиленно трудятся в тренажерном зале, однако, признаться себе в том, что пора что-то делать в этом направлении для себя женщине — типичной Львице, нелегко.

Она просто не хочет что-то менять — урезать себя, заставлять себя и т. д  — это противоречит ее природе! Однако, все это — лишь отговорки. Ей хватит характера взяться за дело и довести его до логического конца!

Здоровье женщины знака Лев обычно крепкое, а питание достаточно сбалансированное. Она редко впадает в крайности, если мы говорим о рационе питания — в нем разные продукты — есть и белки, и углеводы, и клетчатка. Однако, разнообразием предпочитаемых блюд в своем рационе питания женщина Лев похвастаться не может. Из-за однообразия питания, нередки авитоминозы и нарушения обмена веществ, которые связаны с недостатком тех или иных микро и макроэлементов.

Диета для женщины знака Лев.

Самым хорошим и естественным подходом к питанию для нее будет творческий. И тут нужно помнить — диета, которая будет состоять из блюд, приготовленных разными способами — самая замечательная. Продукты можно варить, тушить, запекать, готовить на гриле и в конце концов — на пару.

Среди продуктов, на которые стоит обратить особое внимание, могут быть бобовые, а также морепродукты, грибы. Вам можно использовать сложные наборы специй, а не отдавать предпочтение какому-то одному компоненту.

Напитки должны быть теплые или комнатной температуры. Очень хорошо принимать хотя бы раз в день свежевыжатый сок из цитрусовых.

Фитнес.

Занятия спортом лучше перенести в какой-нибудь ближайший элитный фитнес-клуб. Тут можно будет не только посмотреть на солидных людей, но и показать себя — свою стать, свой гардероб и пр. в конце концов, и потренироваться!

Чем больше в зале новых «навороченных» тренажеров, тем интереснее и эффективнее будут занятия. Многим будет полезно завести личного тренера, который будет иметь вес в своих кругах. Тренер должен быть солидным и авторитерным!